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www.597733.com出境旅游提防传染病!一份春运健康宝

更新时间:2020-01-27

  早报1月14日讯 春运大幕已经拉开,短时间、高密集、大跨度的人群流动,让春运的健康风险随之而来。由于路途遥远、舟车劳累、车厢人多拥挤、空气不畅等原因,春运途中也是各类疾病的高发期。青岛市疾病预防控制中心发布“春运健康宝典”,提醒旅客小心防范疾病,健康回家过年。

  流感是春运期间最主要的呼吸道传染病。市疾控中心专家提醒,流感患者和隐性感染者都是流感的传染源,主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。旅途中如何有效预防呢?专家建议:保持旅途手卫生,洗好手,如果没有条件可用湿巾擦手等;讲究呼吸道礼仪,出现流感症状后,做文明对话的表率。www.217999.com,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手;倡导口罩文明,候车和旅途中应规范佩戴口罩,特别是自身如果正罹患流感,必须戴好口罩;尽量避免旅途疲惫,做好出行规划,以免太过劳累,造成抵抗力降低。

  难得的春节长假,有些朋友会选择出境游,那就得关注旅行目的地的传染病风险了。www.597733.com通过旅行卫生保健部门查询旅行停留场所的传染病疫情动态,做好针对性预防;所到场所要避免接触疑似传染病患者,因身体不适就诊时应佩戴口罩;旅行过程中不要接触野生动物;去热带和南半球国家和地区,应防范蚊虫叮咬,使用蚊虫驱避剂和蚊帐;乘坐邮轮出行不要长时间呆在密闭的空间里,多到室外通风处活动,注意饮食卫生,防止诺如病毒感染;归国途中出现发热等症状应做好健康登记;入境后出现发热等症状就诊时,应告知医生旅行暴露史。

  旅途中,食品安全很重要,关键是要做好每个细节,把食物中毒的风险遏制在每个环节。专家建议做到下面几点:不要购买和食用无生产日期或保质期、厂名、厂址的“三无”食品及感官性状异常的食品,不要食用过保质期的食品;不要喝来源不明的水,要喝煮开的水,避免食用冰块;尽量不要吃凉菜,不吃路边摊;水果要用干净的水冲洗干净,并甩干表面的残余水,或者去皮后食用;进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时,要立即进行自救,尽快吐出胃中物,并尽快就医。 (记者 黄飞)